Как медитация влияет на боль. Ученые современности считают, что скоро мы сможем отказаться от обезболивающих препаратов, потому что медитация снимает боль лучше, чем это делает морфий.
К такому неожиданному выводу пришли сотрудники Уэйк-Форестского баптистского медцентра Северной Каролины (США) после проведения небольшого исследования, в котором приняли участие пятнадцать добровольцев. Из них никто и никогда до этого не занимался медитацией, и поэтому подопытные прошли экспресс-тренинг: их специалисты научили управлять свои дыханием и фокусировать внимание на отвлеченных мыслях.
Следует отметить, при этом к ноге каждого участника эксперимента был прикреплен специальный аппарат, нагревавший кожу, что вызывало у испытуемых ощущение некоего физического страдания. А вот разобраться, как на все это реагировал мозг отчаянных добровольцев, специалистам помогла магнитно-резонансная томография (МРТ).
Оказалось, что после 80 минут медитации активность в том участке головного мозга, который отвечает за осознание локализации и интенсивности болевых ощущений, значительно снизилась. Ведущий автор исследования, доктор Фадель Зеидан, отметил: «Мы обнаружили, что интенсивность болевых ощущений уменьшилась на 40%, а неудобство, причиняемое ими, – на 57%. А между тем морфий и другие болеутоляющие препараты дают в среднем двадцатипятипроцентный эффект».
Чтобы чувствовать себя уверенней петербургская школа переговорщиков «ШИП» предлагает свои услуги и помощь, проводит обучение и тренинги — подробнее на сайте http://www.espadas.ru/. Профессиональная команда бизнес тренеров и коучей с большим успехом проводит подготовку переговорщиков высокого уровня. Школа переговорщиков «ШИП» предлагает своим слушателям пошаговую программу по развитию переговорного потенциала каждого слушателя, обучению техникам переговорного мастерства, формирование стратегических и тактических умений.