Какие масла для ароматерапии считаются самыми лучшими. Респираторные заболевания: масло эвкалипта, чайного дерева, пихты и сосны. Масла используются для обеззараживания помещений как противовирусное средство, добавляются в ингаляции, используются для полоскания полости рта.
Допустимая дозировка: 2 капли разводят в стакане теплой воды при полосканиях, при добавлении в ингалятор и аромалампу для обеззараживания помещений также добавляется 2 капли аромамасла. При отсутствии аромалампы в помещении выставляется небольшая емкость с водой, в которую добавлено эфирное масло.
Укрепление иммунитета: масло цитрусовых. Для укрепления иммунитета перед сном используется аромалампа с добавлением масла мандарина, лимона, бергамота, грейпфрута и апельсина.
Головная боль: розмарин, эвкалипт, лаванда, цитрусовые. Используется аромалампа или холодный компресс. Для компресса 3 капли масла разводят в холодной воде, смачивают в полученном растворе хлопчатобумажную ткань, прикладывают в область спазмов.
Тошнота: мандарин и мята. 2 капли масла наносят на платок или ватный тампон, вдыхают на протяжении 5 минут.
Снятие стресса. Успокоительные ванны и лечебное ароматическое вдыхание: мята, лаванда, иланг-иланг, цитрусовые. Время приема ванны составляет 10 минут, масло добавляется непосредственно при принятии ванны в количестве 5 капель. Ароматическое вдыхание с помощью аромалампы проводят перед сном приблизительно на протяжении получаса.
Обезболивание: шалфей и лимон. Для обезболивающего эффекта вначале применяется холодный компресс с лимоном, а через час горячий компресс с маслом шалфея. Горячий компресс приготовляется из 5 капель масла, которые добавляются в стакан с горячей водой. Компресс необходимо использовать сразу, так как в горячей воде действие масла скоротечно.
Улучшение кровоснабжения: масло иланг-иланга, жожоба, нероли. Используется ароматическая лампа. Продедура усиливает кровоснабжение, что положительно влияет на сон, улучшает цвет лица, состояние кожи и сосудов.
Людям, имеющим повышенное артериальное давление, следует проводить процедуру для улучшения кровоснабжения только по рекомендации лечащего врача.
По материалам: mirsovet.ru