Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Диетолог рассказал, как быстро похудеть людям в возрасте

С возрастом держать себя в форме становится сложнее. Диетологи раскрыли эффективный способ, как сбросить вес. Их слова передает издание Eat This, Not That!

Врачи говорят о том, что с возрастом у человека изменяется гормональный фон, происходит замедление метаболизма, уменьшается мышечная масса. Все эти факторы негативно влияют на фигуру. Но сохранить форму можно при помощи нескольких простых правил.

Диетолог Джонатан Вальдез рекомендует включить в рацион как можно больше клетчатки, которая поможет добиться ощущения сытости. Для сохранения мышц во время каждого приема пищи нужно съедать по 25-30 граммов белка.

Врач советует выбирать полезный и сытный завтрак, чаще пить зеленый чай, в котором содержатся антиоксиданты, воздействующие на жировые клетки.

При этом не стоит забывать об умеренных физических нагрузках. Эксперты говорят о том, что очень полезны пешие прогулки.

Здоровье

Вирусолог оценил коллективный иммунитет россиян

Фактически коллективный иммунитет россиян намного выше, чем это показывает официальная статистика. Он находится на уровне не менее 70%. Такое мнение высказал вирусолог Сергей Нестеров в интервью изданию “Известия”. Такой вывод […]

Читать дальше

Здоровье

В Роспотребнадзоре сообщили, что у части россиян есть иммунитет к оспе обезьян

В России у значительной части населения есть иммунитет к оспе обезьян. Он формируется у тех, кто вакцинировался от натуральной оспы. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. В ведомстве отметили, что […]

Читать дальше

Здоровье

Россияне назвали лучшие способы борьбы со стрессом

Как показали результаты социального опроса, проведенного сервисом «Яндекс.Путешествия» и аналитическим агентством A2:Research, наиболее популярным способом борьбы со стрессом, с которым ежедневно сталкиваются 42% российских жителей, являются путешествия. Подобный способ борьбы […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net