Врачи рассказали о том, что снизить риск развития болезни Альцгеймера можно на треть.
Люди сталкиваются на 33% реже с этим заболеванием, если имеют хорошую физическую подготовку, активно занимаются спортом. Эксперты сделали такой вывод после проведения многолетнего исследования, в котором принимали участие почти 650 000 человек.
Все участники эксперимента были в возрасте около 60 лет. За нами наблюдали в течение девяти лет. Все участники были поделены на пять групп, в зависимости от их уровня физической подготовки. Оказалось, что в группе, где люди имели самую хорошую физическую подготовку, болезнь Альцгеймера проявлялась на 33% реже, чем в группе, где были люди с плохой физической подготовкой.
Это позволило ученым понять, что риск развития болезни Альцгеймера можно снизить за счет регулярных тренировок.