Какие продукты наносят вред мужскому здоровью? Безусловно, когда человек садится за стол в предчувствии трапезы, он не всегда знает – что именно будет входить в кулинарную композицию на столе. Но ест практически все. Особенно, когда это «все» приготовлено хорошо и вкусно, аппетитно и полезно. Впоследствии, правда, у человека иногда возникают проблемы – внутренние, пищеварительные и прочие. И здесь далеко не всегда повинен кулинар. Провокации могут устраивать и продукты.
Негативный ассортимент
Этих продуктов везде достаточно. И без них не представляет себе стола ни питающийся, ни готовящий. Но если – хотя бы один из них – стремится к здоровому питанию, набор продуктов стоит пересмотреть. И удалить провокаторов. Хотя бы временно. Соль. В идеальном питании соль почти сводится к минимуму (или к нолю). В неидеальном варианте остаются соленые огурцы, грибы, помидоры, соленые крекеры, некоторые сыры, квашеная капуста. Витамины в шоке.
Сахар. Травяной чай с сахаром иногда можно себе налить, но сочетать это с другими сахарными проявлениями (кондитерские изделия, джемы, варенья, компоты, мороженое…) – глупо. Потому что, попав к вам внутрь, сахар вызовет гнилостное брожение, или сделает фрукты источником кислоты. Мед – лучше. Но с ним нужно вести себя умеренно. Маргарин. Смесь животных и растительных жиров, подвергнутых гидрогенизации (насыщение молекул жирных кислот атомами водорода). Трансизомеры (мутированные молекулы жирных кислот) в маргарине повышают холестерин в крови, нарушают работу клеточных мембран, «помогают» сосудистым заболеваниям, нарушают половую потенцию. Майонез. Одна столовая ложка майонеза дает организму человека половину суточной потребности в витамине Е. И на ¾ – полиненасыщенные жирные кислоты. При этом жира в майонезе – более 65% . Плюс переизбыток натрия ограничивает доступ питательных веществ в клетку, тормозит обмен веществ, понижает активность клеток. Холестерин приманивает атеросклероз. Ничего себе – «вкусно»… Мясопродукты переработки (колбасы, копчения, мясо, рыба…). Масса раздражающих веществ и соли. Бьют не только по карману, но также по пищеварительным органам, выделительным органам, крови. Жареные продукты. «Копилки» ядовитых и канцерогенных веществ. Стимуляторы гастритов, язв, колитов, заболеваний печени и почек. Консервы. Мертвые продукты. Перенасыщенные солью и консервантами. При этом овощные консервы (а также пюре для детского питания) иногда бывают терпимы. На крайний случай. Все остальные консервы – вредны. А если и не особенно вредны, то все равно бесполезны. Поэтому лучше обходиться свежими продуктами. Специи. Уксус, перец, горчица, томатные соусы, маринады и прочие приправы.
Да, они иногда хорошо справляются с улучшением вкуса, но всегда раздражают пищеварительные и выделительные органы (мешают работе, способствуют болезням). То есть, применение допустимо, но – минимально. И не часто. Сухофрукты. Диетологи не рекомендуют сухофрукты, обработанные раствором сернистой кислоты, или сернистым газом. А у нас – обрабатывают.
Яблоки, груши, абрикосы… Возможно, готовить так удобнее. А есть? Химические напитки.Газированной воды с разными вкусами — навалом. И весь этот «навал» разрушительно влияет на организм. Пищевые красители и консерванты – источники ксенобиотиков (трудно выводимые вещества). Их накопление в наших клетках служит причиной снижения иммунитета, хронической усталости, запоров, кожных заболеваний, опухолей желудка, рака пищевода. Пример: одна маленькая баночка кока-колы содержит 10 чайных ложек сахара. Сахарный диабет вам улыбается. А из-за него улыбается ожирение. Симпатично так.
Бонус…?
«…фастфуд, чиззбургеры, буррито, сосиски, чипсы, сухарики, проблемы с репродуктивной системой, понижение качества спермы, фастфуд…» Не помним, что это. Какой отрывок из поминального текста. Покупайте бесплатно. А пока будете читать – кушайте. Меню перед вами. Мужское? Естественно. Лично мы уже возбуждаемся. А вы?
По материалам: infosmi.net