Уровень сахара в крови можно скорректировать, если изменить рацион питания. О некоторых секретах рассказали эксперты издания Daily Express.
Авторы публикации описали медицинское исследование, во время проведения которого добровольцы получали дополнительные добавки с черным перцем. Вторая группа участников эксперимента обходилась без этих добавок.
Оказалось, что специя улучшает чувствительность к инсулину. Это приводит к тому, что уровень сахара в крови понижается.
Эксперты отметили, что у разных продуктов может быть различное влияние на уровень глюкозы. Авторы статьи предупреждают, что развитие гипергликемии может длиться до нескольких дней или недель. Главная опасность заключается в том, что человек не может ощущать повышения уровня сахара в крови. Заметить это можно уже только тогда, когда уровень сахара становится опасным для организма человека.