Вакцинация является самым эффективным способом противостояния коронавирусной инфекции. Исследователи из США рассказали о том, каким образом можно повысить иммунитет после прививки, о чём пишет Science Direct.
Американские исследователи провели эксперимент, в ходе которого обнаружили способ, позволяющий значительно повысить эффективность вакцинации. По их словам, увеличить эффективность вакцины и повысить количество вырабатываемых антител, можно при помощи физической нагрузки.
Исследователи советуют воздержаться от профессиональных занятий спортом или тяжелых упражнений, заменив их легкими тренировками, продолжительностью не более 2-х часов. Исследования показали, что легкая тренировка на 45 минут ни коим образом не позволит повлиять на иммунитет и количество антител.
Ранее мы писали о неэффективных способах укрепления иммунитета.