Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Какую пользу нашему здоровью несет кефир

Какую пользу нашему здоровью несет кефир. Чудесные свойства кисломолочных продуктов и их польза для здоровья были издавна известны во многих частях света. Но только недавно преимущества этих продуктов для человека заново открыла наука. Особое внимание современные исследования уделяют кефиру.

Даже трудно представить насколько грозным оружием против многих заболеваний, может быть такой привычный и простой продукт питания – кефир. Но медицина безапелляционно подтверждает, что постоянное присутствие кефира в рационе помогает надолго сохранить здоровье, молодость и красоту.
В чем заключается польза кефира.
Чудодейственными свойствами этот ферментированный напиток наделили более чем 30 полезных микроорганизмов, среди которых Leuconostoc, Acetobacter, Streptococcus и полезные дрожжи Saccharomyces Torula. В первую очередь полезные бактерии кефира очищают и укрепляют стенки кишечника, помогают организму более эффективно бороться против опасных патогенных микроорганимов. Это очень важно для здоровья, ведь неправильный бактериальный баланс может вызвать изменение уровня сахара в крови, снизить иммунитет, привести к увеличению веса, расстройству пищеварения и появлению повышенной утомляемости.
Полезные свойства кефира.
Кефир же может избавить от всех этих проблем путем восстановления баланса микрофлоры в организме. Хорошим помощником кефир станет людям испытывающим недостаток полезных микроэлементов. Кефирные дрожжи и бактерии помогают лучше усваивать питательные вещества, поступающие в кишечник и тем самым более эффективно использовать целительную силу определенных витаминов. Кроме того и сам «живой» напиток содержит много витаминов, минералов, аминокислот и ферментов. Особенно он богат кальцием, фосфором, магнием, витаминами К, D, А, В2 и В12. В условиях плохой экологии может быть полезно еще одно удивительное свойство кефира – очищение организма и повышение его защитных способностей от агрессивной среды обитания.
Практически любой кисломолочный продукт можно назвать хорошим способом заселения кишечника здоровыми и полезными кишечными бактериями. Так почему именно кефир? Этому есть простое объяснение. Например, можно сравнить йогурт и кефир. Именно кефир в этой паре считается более полезным, поскольку йогурт содержит лишь несколько штаммов бактерий, которые помогают работать кишечнику. Кефир же имеет намного разнообразнее состав полезных микроорганизмов, которые оказывают более мощное воздействие на кишечник и здоровье в целом.

По материалам: mirsovet.ru

Здоровье

Выявлены эмоции, пагубно влияющие на здоровье сердца

Как сообщает издание «Доктор Питер», на здоровье сердца может оказывать влияние целый ряд факторов, в особенности эмоции, которые токсично воздействуют на мозг. Ученые отмечают, что эмоции могут приводить к усталости, […]

Читать дальше

Здоровье

Обозначен симптом, свидетельствующий о раке кишечника

Как сообщает издание Daily Express, одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний является рак толстого кишечника, а выявление болезни на ранней стадии значительно повышает шансы на выздоровление. В случае поздней стадии […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказала о пользе вина для здоровья

Особая польза вина, как рассказала диетолог Наталья Круглова, заключается в том, что оно содержит красное вещество ресвератрол, минимизирующее риск развития грибковых заболеваний, а также антиоксиданты, оказывающие положительное влияние на организм […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net