Немецкий врач-терапевт Томас Фрилинг перечислил три продукта, которые представляют большую опасность для здоровья кишечника.
Главным врагом доктор назвал сахар. Чрезмерное употребление сахара приводи к активному размножению вредных бактерий, которые в дальнейшем вытесняют из кишечника полезные микроорганизмы. Все это негативно сказывается на общем состоянии здоровья человека.
Также к категории опасных продуктов для желудочно-кишечного тракта терапевт отнес колбасу. Вяленая, копченная и сильно переработанная колбаса является канцерогеном. Доктор предупреждает, что в неделю можно употреблять не более 500 гр красного мяса.
Кроме того, Томас Фрилинг призывает отказаться от майонеза, маргарина и сала. В этих продуктах содержатся «плохие» жиры, которые оказывают серьезную нагрузку на кишечник.
Доктор рекомендует есть максимальное количество бобовых и овощей с высоким содержанием клетчатки.