Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Эксперты назвали эффективный способ борьбы с бессонницей

Британские врачи доказали, что объятия помогают эффективно заснуть. Об этом передали эксперты издания Express.

В ходе проведения исследования учение смогли выяснить, что более 16 миллионов граждан Великобритании испытывают проблемы со сном. Врачи говорят о том, что бессонница связана с выбросом кортизола в течение дня. Это гормон, который отвечает за реакцию на стресс. Чтобы нормально засыпать, уровень этого гормона в организме должен быть снижен.

На этот процесс положительно влияют объятия. Нужно устроиться в постели поудобнее, обнять любимого человека. Это поможет снизить чувство тревоги и обеспокоенности, улучшит настроение. В организме начнется выработка серотонина, который играет важную роль в правильном сне и бодрствовании.

Врачи говорят о том, что снижение влияния стресса во время ночных объятий помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Здоровый сон укрепляет иммунную систему человека. Благодаря выбросу дофамина происходит расслабление мускулатуры. Ученые называют объятия универсальным средством для борьбы с депрессией и бессонницей.

Здоровье

В Мадриде зафиксирован вирус оспы обезьян

Как сообщает издание El Pais, еще во второй половине апреля в Мадриде начал циркулировать вирус оспы обезьян, в то время как основная часть зафиксированных случаев заражения имела место седьмого и […]

Читать дальше

Здоровье

Врач Хухрев рассказал о возможном ужесточении мер против COVID-19

Учитывая то обстоятельство, что сходство между коронавирусом и ОРЗ увеличивается, может потребоваться массовое ПЦР-тестирование на COVID-19, о чем в интервью радио Sputnik рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев. В данном случае, как […]

Читать дальше

Здоровье

Обезьянья оспа в Европе распространяется подобно вирусу ВИЧ

Автор оригинальной статьи Майкл Хед, специалист в сфере глобального здравоохранения (Университет Саутгемтона, Южная Англия), сообщает, что в Великобритании зафиксировано четыре новых случая инфицирования оспой обезьян, и на начало текущей недели […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net