Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Ученые назвали овощ, который помогает снизить риск инсульта

Картофель оказался очень полезным овощем. Об этом заявили китайские пользователи социальной сети WeChat.

Этот овощ во всем мире признают лучшим средством для множества болезней. Но для того чтобы он приносил пользу, нужно грамотно употреблять его. Нужно есть вареную картошку несколько раз в день. Это поможет избавиться от стресса.

В составе овоща содержатся большое количество витаминов А и С, а также полезных минералов. Кроме того, картофель на 16,5% состоит из крахмала, в нем есть лигнин. Благодаря этому овощ обладает высокой питательной ценностью, его называют «вторым хлебом».

Ежедневное употребление картофеля является профилактикой высокого давления, сердечно-сосудистых заболеваний. В 100 граммах картофеля содержится 300 миллиграммов калия. Этот элемент помогает снизить риск инсульта. Кроме того, картофель снижает риск развития рака молочной железы благодаря содержанию в составе полифенолов.