Киви положительно влияет на настроение. Включение в ежедневный рацион двух киви может повысить настроение и придать энергии. Об этом заявили сотрудники Университета Отаго в Крайстчерче (Новая Зеландия), пишет Medical Xpress.
В ходе шестинедельного исследования 54 добровольцам предлагали потреблять по два киви или по половине одного в день.
Специалисты хотели выяснить, является ли фрукт источником позитивного настроения. В результате они установили, что ежедневное поедание двух киви значительно снижает чувство усталости и предотвращает развитие депрессии.
У испытуемых, предпочитающих другие фрукты или вовсе от них отказывающихся, подобного эффекта не наблюдалось.
По материалам: infosmi.net