Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Исследователи определили идеальный продукт для профилактики проблем с суставами

Исследователи определили идеальный продукт для профилактики проблем с суставами. Новое исследование обнаружило, что еженедельное употребление в пищу лосося или любой другой жирной рыбы, в частности, форели или скумбрии, снижает риск развития ревматоидного артрита более чем наполовину. 

Единственное условие: есть рыбу необходимо регулярно на протяжении 10 лет.

Ученые из Каролинского института в Стокгольме обнаружили, что омега-3 жирные кислоты, которые в огромном количестве содержатся в жирных сортах рыбы, способны уменьшать риск хронических воспалительных заболеваний на 52 %.

 Предварительное исследование ранее обнаружило, что рыбий жир способен снизить риск воспалений, которые приводят к целому ряду заболеваний, в том числе ревматоидному артриту. В новом же исследовании ученые очередной раз подчеркнули пользу длинноцепочечных Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые в огромном количестве присутствуют в рыбе. Тем, кто предпочитает нежирную рыбу, такую как треска или консервированный тунец, можно получить ту же пользу, съедая четыре порции рыбы в неделю.

Долгосрочное, еженедельное потребление любого вида рыбы снижает риск развития заболевания на 29 %. Однако подобного рациона необходимо придерживаться от десяти лет. И только тогда можно будет сполна насладиться отсутствием проблем с суставами от артрита. Для получения таких выводов ученые проанализировали рацион питания более 32 тысяч шведов, которые родились в период между 1914 и 1948 годами. Женщины, которые употребляли минимум 0,21 г омега-3 в день, снижали риск болезни на 52 %.

Здоровье

Мужская фертильность и возраст: что нужно об этом знать

Доктор социологии Кэролайн Лоу из британского Университета Де Монфорт обращает внимание, что если женщинам о «биологических часах» напоминают достаточно регулярно, то большинство парней схожего давления не испытывают и поэтому мало […]

Читать дальше

Здоровье

Эндокринолог предупредила об опасности употребления гречки

Наличие проблем с ЖКТ может послужить противопоказанием для регулярного употребления гречки. Такой информацией с журналистами поделилась Наталья Лазуренко. По словам врача-эндокринолога, в гречке содержится большое количество сложных углеводов, которые могут […]

Читать дальше

Здоровье

Как солнцезащитный крем поможет омолодить кожу

Фитобиолог Карл Лоуренс, постдокторант Королевского колледжа Лондона, отмечает, что об этом распространенном продукте, используемом многими людьми, дерматологи и популярные бьюти-блогеры отзываются как о средстве номер один для сохранения молодости. Источник: […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net