Неправильный подход к употреблению воды может причинить серьезный вред здоровью, в связи с чем портал WeChat рассмотрел вредные привычки, связанные с данным процессом.
Многие не моют кулер для воды, в результате чего внутри могут начать размножаться кишечная палочка и стафилококк, причем рискуют и те, кто пьет исключительно бутилированную воду, так как вещества, содержащиеся в одноразовых пластиковых бутылках, могут вызвать хроническую интоксикацию организма. Не следует пить воду сразу после кипячения, а также ту, которую кипятили уже несколько раз, причем многие употребляют воду только тогда, когда начинают испытывать жажду, что неправильно, так как жидкость требуется для повышения эффективности работы метаболизма, в то время как вязкость крови, образующаяся при недостатке воды, повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Есть и еще несколько вредных привычек, таких как употребление напитков вместо чистой воды, выпивание менее шести стаканов воды в день, а также отказ от жидкости после употребления чего-то соленого.