Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Врачи предупредили, какой напиток нельзя употреблять за завтраком

Доктор Майкл Мосли рассказал, какой напиток не стоит пить утром перед завтраком и во время него. Это правило должны соблюдать люди, придерживающиеся питания, ограниченного временными промежутками.

Речь идет о молоке. Его не рекомендуется употреблять не только в чистом виде, но и при добавлении в чай или кофе. Утром можно позволить себе воду или черный чай. Лучше всего пить до обеда горячую или холодную воду без газа. Отдельное внимание доктор уделил интервальному голоданию. По словам эксперта, оно помогает отрегулировать уровень глюкозы в организме.

Интервальное голодание позволяет не только эффективно похудеть, но и предотвращает развитие различных заболеваний, среди которых сахарный диабет второго типа, высокое артериальное давление.