Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Как сохранить свое здоровье на рабочем месте

Как сохранить свое здоровье на рабочем месте. Чтобы работа не оказывала вредное воздействие на здоровье, старайтесь выполнять некоторые правила.

Организуйте рабочий день так, чтобы в нём были небольшие паузы, чтобы отключиться, подышать, насытить организм кислородом. Если говорить о каких-то препаратах, то важнее всего магний и витамины группы В, из трав – мята, пустырник, боярышник, расслабляющие чаи, которые в избытке предлагают аптеки.

И очень важен ежедневный рабочий настрой: ты пришёл на работу, тебе хорошо и светло, работа замечательная, твоя ответственность в том объёме, в котором нужно, не больше и не меньше, и денег ты получаешь столько, сколько нужно. Ты пришёл на работу, чтобы получить удовольствие от работы с людьми, с коллегами, и когда закончишь работу, то оставишь её здесь и перейдёшь в другое состояние.

И если этот «вдумчивый настрой» входит в привычку, уходит ощущение суеты и работа не оказывает негативного влияния на здоровье и перестаёт быть «сгоранием».

По материалам:  uspeshnaja.ru

Здоровье

NYT: Всего 2 минуты ходьбы после еды оказались удивительно полезны

По результатам исследования специалистов из сферы физического воспитания Лимерикского университета (Ирландия) выяснилось, что для снижения уровня сахара в крови после приема пищи требуется значительно меньше упражнений, чем считалось ранее. Общепринятое […]

Читать дальше

Здоровье

COVID вызывает преждевременное старение иммунной системы

В общественном здравоохранении Онтарио (PHO) отметили появление исследовательских доказательств того, что SARS-CoV-2 способен вызывать «иммунную дисрегуляцию». Этот расплывчатый термин используется в медицине для определения нарушений нормальной работы иммунной системы человека. […]

Читать дальше

Здоровье

Врачи назвали возможность восстановления зрения с помощью употребления моркови мифом

Употребление черники и моркови в большом количестве с целью улучшения зрения не имеет никакого смысла. Такое мнение высказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян. По […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net