Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Как защитить свои глаза от компьютера

Как защитить свои глаза от компьютера. Данные о возникновении стойкого нарушения зрения, обусловленного работой с компьютером, до настоящего времени не было. 

Однако в силу возросшей нагрузки на глаза может проявиться уже имеющееся нарушение зрения, которое при другом роде деятельности просто не замечали.
Глаза помогают восстанавливать 10-минутный отдых и короткая прогулка.
Носителям очков работа с компьютером угрожает не больше, чем всем остальным, но только в том случае, если используются подходящие очки. Бифокальные очки не подходят для работы с компьютером, поскольку для того, чтобы хорошо видеть экран, нужно либо слишком наклонять, либо слишком поднимать голову, отчего быстро устают шея и плечи. Лучше позаботиться о паре особых очков для работы с компьютером.
Носители контактных линз тоже могут ощущать неудобства при работе с компьютером. Часто причина этого комбинированная – к напряжённой для глаз работе добавляется сухой воздух. Воздух возле компьютера может быть более сухим, чем в остальном помещении.
Существует ещё ряд механизмов, провоцирующих раздражение глаз при работе с компьютером. Так, при слишком высоком расположении экрана компьютера, верхнее веко раскрывается шире, и роговица высыхает быстрее. Если же смотреть вниз, глазная щель будет меньше, что защищает глаз от высыхания.
В то же время пыль стремится собираться в электростатическом поле, образующемся между компьютером и человеком. Обилие пыли может раздражать глаза, горло, нос, а при повышенной чувствительности и кожу. Если регулярные паузы и очки вместо линз при работе с компьютером – это легко выполнимые условия, то чуть хлопотнее – увлажнять помещение и использовать увлажняющие глаза капли.

По материалам: uspeshnaja.ru

Здоровье

NYT: Всего 2 минуты ходьбы после еды оказались удивительно полезны

По результатам исследования специалистов из сферы физического воспитания Лимерикского университета (Ирландия) выяснилось, что для снижения уровня сахара в крови после приема пищи требуется значительно меньше упражнений, чем считалось ранее. Общепринятое […]

Читать дальше

Здоровье

COVID вызывает преждевременное старение иммунной системы

В общественном здравоохранении Онтарио (PHO) отметили появление исследовательских доказательств того, что SARS-CoV-2 способен вызывать «иммунную дисрегуляцию». Этот расплывчатый термин используется в медицине для определения нарушений нормальной работы иммунной системы человека. […]

Читать дальше

Здоровье

Врачи назвали возможность восстановления зрения с помощью употребления моркови мифом

Употребление черники и моркови в большом количестве с целью улучшения зрения не имеет никакого смысла. Такое мнение высказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян. По […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net