Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Какие напитки эффективно улучшают иммунитет человека

Какие напитки эффективно улучшают иммунитет человека. Калина – полезна для сердечнососудистой системы, регулирует артериальное давление. Калину можно заготовить с осени на всю зиму – достаточно, вымыв ягоды, перетереть их с мёдом. 

Напиток из смеси не заливать кипятком – просто тёплой кипячёной водой.
Сыворотка – кисломолочный напиток, жидкость, которая остаётся после приготовления творога из скисшего молока. О полезных свойствах сыворотки известно ещё со времён Древней Греции. Сыворотка содержит более 200 микроэлементов, необходимых нашему организму. В ней и кальций, и цинк, и магний, и калий, и фосфор и все витамины группы В. Сыворотка действует положительно на все без исключения системы организма. И, кроме всего прочего, способствует омоложению кожных покровов. Если пить сыворотку с целью повысить иммунитет – достаточно всего одного стакана в день!
Шиповник – природный источник витамина С. А именно этот витамин играет одну из первых ролей для силы иммунитета! Шиповник надо не варить, а запаривать. Помыв сушёные ягоды, чуть надрезать их, потом засыпать в термос и залить кипятком. Через 8-10 часов напиток здоровья готов.
Давайте не будем забывать, что не только продукты способны повысить иммунитет. Еще одно важное правило, которое поможет поставить щит между вредными вирусам и бактериям и нашим организмом – это ежедневные разумные физические нагрузки и контрастный душ. Кажется – слишком просто? Да! Именно просто, как всё гениальное. Физические нагрузки – дыхательная гимнастика, пешая ходьба в темпе чуть быстрее прогулочного шага и контрастный душ помогут активизировать кровообращение всего организма. Кроме того, эти несложные процедуры будут держать в тонусе ваши мышцы, страдающие и дрябнущие от сидячего образа жизни.
Применяйте на практике полезные советы и будьте здоровы!

По материалам: online-salon.ru

Здоровье

Последствия карантина «убили» больше британцев, чем сам коронавирус

Гораздо больше летальных случаев в Великобритании спровоцировали локдаун и карантин, чем сам коронавирус. Таким мнением с читателями делятся журналисты британского издания Telegraph. По мнению британских аналитиков, из-за карантина многие пациенты […]

Читать дальше

Здоровье

Создан хлеб для борьбы со стрессом

Ученые ЮУрГУ и Уральского федерального университета получили патент на разработку функциональных хлебобулочных изделий, которые позволят бороться с последствиями психологических травм за счет биологически активных веществ, введенных в состав продуктов. Эксперты […]

Читать дальше

Здоровье

Выявлены эмоции, пагубно влияющие на здоровье сердца

Как сообщает издание «Доктор Питер», на здоровье сердца может оказывать влияние целый ряд факторов, в особенности эмоции, которые токсично воздействуют на мозг. Ученые отмечают, что эмоции могут приводить к усталости, […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net