Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Врач рассказал, как минимизировать тревожность в нерабочие дни

Опубликовано

/

0

Как сообщает РИА Новости, появление чувства тревожности во время продолжительных нерабочих дней, по словам специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрея Тяжельникова, вполне реально, в связи с чем следует заранее запастись хорошими фильмами и книгами, заняться полезными делами, либо дать себе физическую нагрузку.

Развитию подобного состояния способствует ограничение круга общения и общего информационного фона, носящего тревожный характер, не говоря уже об убывающем дне и похолодании, в связи с чем следует делать все возможное для поддержания настроения и избегать безделья.

Во время нерабочих дней врач рекомендует повысить уровень физической активности, что поспособствует выработке целого ряда полезных гормонов, включая дофамин, оказывающий самое непосредственное влияние на наше настроение и чувство удовлетворения.

Здоровье

Иммунолог Крючков сравнил вакцинацию от коронавируса в России и Японии

Кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков провел анализ процесса вакцинации против коронавируса в России и Японии. По словам эксперта, в Японии смогли справиться с пандемией, остановить ее. Этого удалось добиться […]

Читать дальше

Здоровье

Врач Тимаков назвал признаки бессимптомного течения коронавируса

Врач-инфекционист Евгений Тимаков рассказал, по каким признакам можно определить бессимптомное течение коронавируса. По словам эксперта, существует понятие «недифференцируемые симптомы». Это проявления патологии, которые человек сам не может распознать. Тимаков комментирует: […]

Читать дальше

Здоровье

В Японии сообщили о самоликвидации COVID-19 на фоне мутации

В Японии за последнее время зафиксировано резкое снижение случаев заражения коронавирусной инфекцией. Эксперты заявили, что это может свидетельствовать о самоуничтожении вируса. Специалисты говорят о том, что сильнейшая пятая волна коронавируса […]

Читать дальше

Популярное