Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Какая диета может стать полезной для здоровья людей

Какая диета может стать полезной для здоровья людей. Диета на овсянке полезна не только для желающих похудеть без вреда для здоровья, но и для профилактики геморроя, заболеваний ЖКТ. 

Клетчатка препятствует усвоению жиров, чистит организм от токсинов, снижает аппетит. Крахмал, содержащийся в овсянке и продуктах из овса, обволакивает стенки желудка, поэтому овсяные диеты показаны при язвенных болезнях, гастритах и других заболеваниях желудка. Предлагаем универсальную диету: овсянка для похудения и лечения желудка. Соблюдать ее необходимо в течение семи-десяти дней, но можно использовать и как разгрузочный день один раз в неделю.
Следует отметить, что овсянка не восполнит суточную норму белков и необходимых полезных жиров, поэтому овсяная диета предполагает употребление морепродуктов, овощей и фруктов. Также любая чистка организма требует восполнение водного баланса, то есть во время диеты на овсянке необходимо употреблять зеленый чай, очищенную воду без газа, полезные свежевыжатые соки. Главный принцип овсяной диеты – любой прием пищи состоит только из овсяной каши без соли и сахара. Между приемами можно употреблять жидкость, фрукты, овощи, а во время обеда добавлять морепродукты, приготовленные без соли, пряностей и специй. Жидкость рекомендуется употреблять через час после приема порции овсяной каши.

По материалам: mirsovet.ru

Здоровье

Выявлены эмоции, пагубно влияющие на здоровье сердца

Как сообщает издание «Доктор Питер», на здоровье сердца может оказывать влияние целый ряд факторов, в особенности эмоции, которые токсично воздействуют на мозг. Ученые отмечают, что эмоции могут приводить к усталости, […]

Читать дальше

Здоровье

Обозначен симптом, свидетельствующий о раке кишечника

Как сообщает издание Daily Express, одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний является рак толстого кишечника, а выявление болезни на ранней стадии значительно повышает шансы на выздоровление. В случае поздней стадии […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказала о пользе вина для здоровья

Особая польза вина, как рассказала диетолог Наталья Круглова, заключается в том, что оно содержит красное вещество ресвератрол, минимизирующее риск развития грибковых заболеваний, а также антиоксиданты, оказывающие положительное влияние на организм […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net