Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Назван самый полезный для кишечника овощ

Опубликовано

/

0

В тот момент, когда речь заходит о здоровье кишечника, подавляющее большинство экспертов рекомендуют увеличить степень потребления клетчатки, которой богаты овощи, при этом почему-то обходя вниманием картофель, который можно назвать «Невоспетым героем».

По словам врача-диетолога Линдси Бойерс, в клубнях картофеля содержится больше калия, чем в банане, а также магний, фосфор, ниацин, фолиевая кислота и витамины, такие как C и B6.

Основная связь между картофелем и здоровьем кишечника заключается в крахмале, который, за счет устойчивости к перевариванию в тонком кишечнике, где он просто не может быть расщеплен ферментами, переходит в толстый кишечник, выступая в роли своеобразного пребиотика, причем максимальную пользу для организма принесет запеченный картофель.

Здоровье

Карев предупредил, чем грозит отказ в Германии исследовать смерти вакцинированных

Обозреватель Максим Карев заявил, что подход немецких ученых к исследованию смертей вакцинированных пациентов от коронавируса ненаучный. Такое мнение обозреватель высказал после того, как в ФРГ в институте имени Роберта Коха […]

Читать дальше

Здоровье

Эксперты Роспотребнадзора отправятся в ЕАО для помощи в ситуации с коронавирусом

Полномочный представитель президента России Владимира Путина в Дальневосточном федеральном округе, вице-премьер Юрий Трутнев направил группу экспертов Роспотребнадзора в Еврейскую автономную область для проверки мер, принимаемых властями региона для борьбы с […]

Читать дальше

Здоровье

Перенесшие коронавирус болеют повторно так же тяжело, если не привились

Глава лаборатории механизмов популяционной изменчивости патогенных микроорганизмов Центра им. Гамалеи Владимир Гущин рассказал подробности, как протекает повторное заражение коронавирусом у тех, кто не сделал прививку. По словам эксперта, у 70% […]

Читать дальше

Популярное