Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

С помощью какого метода можно быстро заснуть

С помощью какого метода можно быстро заснуть. Хороший крепкий сон в жизни современного человека – роскошь. Часто бывает так, что ради работы, учебы или других важных дел мы жертвуем заветными часами ночного отдыха. 

Следствие этого – биологические часы дают сбой, организм работает на износ. И вот, когда вы добираетесь, наконец, до своей кровати, ложитесь на любимую подушку и накрываетесь теплым и очень уютным одеялом, полностью готовые отдаться в объятия морфея, и.… Ничего, просто ворочаетесь в кровати, изо всех сил стараясь заснуть. Ну, вот и трудности с засыпанием, заснуть нужно быстро, потому что утром рано надо рано встать и переделать кучу дел. Знакомо? Так что же в таких случаях делать?
Помните, в детстве, когда вы не могли уснуть, взрослые предлагали считать овец, да-да, самый лучший совет как быстро заснуть – это считать. Совершенно не важно, что именно, будь то овцы, яблоки, облака или даже летающие тарелки. Самое главное, детально представить картину, и вот, они выстроились в очередь и перепрыгивают через заборчик, один, два…

По материалам: faqlife.ru

Здоровье

Как солнцезащитный крем поможет омолодить кожу

Фитобиолог Карл Лоуренс, постдокторант Королевского колледжа Лондона, отмечает, что об этом распространенном продукте, используемом многими людьми, дерматологи и популярные бьюти-блогеры отзываются как о средстве номер один для сохранения молодости. Источник: […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог предупредил, чем опасно пиво для женщин

Врач-диетолог Сергей Обложко предупредил о том, что женщины, употребляющие пиво, подвергают себя серьезной опасности. Подробности передает издание “Известия“. Доктор отмечает, что женщины очень подвержены развитию алкоголизма. При этом зависимость формируется […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказала о проблемах со здоровьем, мешающих похудеть

Диетолог Наталья Зубарева рассказала об основной проблеме, которая мешает многим сбросить лишний вес. Чаще всего причиной невозможности похудеть является нарушение в работе щитовидной железы. Если есть сбои в функционировании эндокринной […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net