Как абрикосы влияют на наше здоровье. Абрикосовый сок содержит много солей кальция и железа, поэтому он очень полезен маленьким детям и беременным женщинам.
150 г сока удовлетворяют суточную потребность человека в каротине. Сок усваивается организмом легче, чем плоды.
При малокровии абрикосы, содержащие большое количество железа, очень полезны. 100 г плодов абрикосов оказывают действие на процесс кроветворения такое же, как 250 г свежей печени.
Курага и урюк (по 100-150 г в сутки) очень полезны для сердечников и людей со сниженным иммунитетом как питательное, общеукрепляющее средство.
Но при диабете, заболеваниях печени и недостаточной функции щитовидной железы налегать на абрикосы не стоит.
Питательная маска для сухой кожи.
Смешать 1 столовую ложку измельченной мякоти абрикоса с половиной столовой ложки сметаны жирностью 15%. Смесь нанести на лицо на 15 минут, затем смыть прохладной водой.
Увлажняющая для жирной кожи.
Мякоть одного абрикоса смешать пополам с кислым молоком и нанести на лицо на 20 минут.
По материалам: kp.ru