Какие кроссовки стоит покупать, чтобы не навредить своим ногам. Кроссовки для бега имеют мягкую, толстую и гибкую сплошную подошву с амортизирующими вставками, которые легко распознать по надписям Gel, Adiprene, Grid, Absord, Wave, Air.
Если на беговых кроссовках будут такие вставки и спереди – это обеспечит максимальную амортизацию. Не проходите мимо такой модели.
Обычно, кроссовки для бега имеют низкий верх, шнуровку и жесткий задник, их вес не более 330-350 гр.
Кроссовки для кросс-тренинга.
Такую модель легко отличить от остальных. Ее подошва более тонкая, жесткая и без вставок. Да и шнуровка здесь заменена на липучку и резинку. Кстати, не удивляйтесь, если вы встретите кроссовки совсем без застежки, и такие бывают.
Кроссовки для аэробики и для кардиофитнеса.
Кроссовки для аэробики можно легко распознать по одной лишь подошве. Она имеет подобие каблучка. Иногда могут присутствовать амортизирующие вставки.
Подводя итог, можно добавить: выбирая кроссовки, нужно, в первую очередь, ориентироваться для какого вида спорта они предназначены, и уже потом обращать внимание на их внешние данные и характеристики. Ведь от этого выбора зависит здоровье организма в целом и ваших ног в частности.
По материалам: mirsovet.ru