Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Названы наиболее вредные блюда из картофеля

Опубликовано

/

0

Картофель пользуется в России особой популярностью, а вот о том, каким образом его лучше приготовить, в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог Тамара Прунцева.

По словам диетолога, какие-либо ограничения по употреблению картофеля отсутствуют, причем крахмал, содержащийся в продукте, позволяет минимизировать риски скачков сахара в крови. Однако не следует съедать слишком много картофеля вечером, а также следует позаботиться о физической активности. Наиболее полезным видом блюд из картофеля является запеченный в мундире либо сваренный в небольшом количестве воды, что позволит сохранить полезные вещества и минералы, располагающиеся ближе к поверхности.

Самым вредным вариантом приготовления картофеля является жареный во фритюре, в котором в результате термической обработки разрушаются практически все полезные вещества, причем картофель по-деревенски ничем не лучше, так как отличается лишь методом нарезки.

Здоровье

Хорошие новости для младенцев: грудное молоко может содержать антитела COVID

Британские ученые-иммунологи из университета Суонси (Уэльс) Кэтрин Торнтон и Эйприл Рис рассказали о предварительных результатах исследований грудного молока, подтвердивших возможность передачи коронавирусных антител к младенцу от матери. Источник: The Conversation. […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог предупредила, чем опасно резкое похудение

Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила, что резкий сброс веса очень опасен для похудения. Это может спровоцировать развитие заболеваний пищеварительной системы, а также проблем с желчным пузырем. Диетолог отмечает, что при резком […]

Читать дальше

Здоровье

Минздрав РФ опубликовал новые рекомендации по лечению на дому COVID-19

Пациенты с коронавирусом в легкой или среднетяжелой форме могут проходить лечение на дому амбулаторно. Министерство здравоохранения РФ опубликовало новые рекомендации по лечению COVID-19 дома. Методы лечения будут зависеть от формы […]

Читать дальше

Популярное