Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Усталость может говорить о дефиците железа в организме

Опубликовано

/

0

Как сообщает британское издание Express, недостаток железа в организме приводит к повышенной утомляемости, вызывает сонливость, а также не позволяет заниматься повседневными делами в полной мере.

В том случае, если подобные состояния фиксируются в течение достаточно длительного времени, следует насторожиться, так как это может быть свидетельством какого-либо заболевания. Напомним, что железо активно используется при производстве красных кровяных телец, отвечающих за доставку кислорода к различным органам, тем самым повышая их работоспособность.

Норма железа для мужчин и женщин в сутки составляет 8,7 и 14,8 миллиграмма, соответственно, получить которые можно из бобовых, орехов, соевой муки, сухофруктов, а также путем приема соответствующих биодобавок.

Здоровье

Врач-инфекционист рассказал, можно ли заболеть ОРВИ и коронавирусом одновременно

Врач-инфекционист Илья Акинфеев предупредил, что осенью иммунитет человека начинает ослабевать. Именно из-за этого осенью многие болеют сезонными простудами. Эксперты говорят о том, что заразиться одновременно ОРВИ, коронавирусом и гриппом невозможно. […]

Читать дальше

Здоровье

Попова напомнила о важности вакцинации от COVID-19

Как заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова, в настоящее время в России насчитывается 47 миллионов граждан, привитых от коронавируса, чего явно недостаточно для того, чтобы остановить распространение инфекции в стране. По […]

Читать дальше

Здоровье

Эксперты Роспотребнадзора назвали причину новой волны коронавируса

Заместитель директора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов предупредил, что уже есть предпосылки начала новой волны коронавируса. Причиной этому являются невакцинированные граждане. По словам эксперта, именно люди без […]

Читать дальше

Популярное