Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Диетолог рассказала об идеальном завтраке для мозга

Опубликовано

/

0

Как рассказала в рамках интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина, быстрее включиться в работу поможет правильно подобранный набор продуктов для завтрака, причем особое внимание следует уделять витаминам группы B, в большом количестве содержащиеся в цельнозерновых кашах, а также ржаном хлебе.

Витамины группы B можно назвать своеобразным «допингом» нервной системы, так как при их недостатке происходит нарушение метаболических процессов.

Кроме того, «встряхнуть» мозг помогут яйца, особенно желток, который содержит в себе холин, представляющий собой предшественника ацетилхолина, отвечающего за промежуток времени между мыслью и произнесенной фразой и помогающего оперативно вспомнить нужное слово. В связи с этим, по мнению врача, употребление яиц на завтрак будет довольно неплохим решением.

Здоровье

США собираются одобрить справки с неодобренными вакцинами

В настоящий момент в США принимают только тех туристов, которые прошли вакцинацию одобренными ВОЗ вакцинами. Поскольку ВОЗ пока не принял российский «Спутник V», ряд туристов не может посетить страну. По […]

Читать дальше

Здоровье

В США от коронавируса скончалось больше 675 тысяч человек

Официальное количество погибших американцев от коронавируса превысило значение в 675 тысяч человек. По данным издания Bloomberg, эта пандемия по количеству смертей «переплюнула» показатели 1918 года. В 1918 году в США […]

Читать дальше

Здоровье

Обозначены худшие блюда для завтрака

Врач-гастроэнтеролог Татьяна Батюхно рассказала о блюдах, есть которые на завтрак крайне нежелательно, особое внимание уделив бутербродам, которые обеспечивают организм жирами и калориями, но при этом не обладают полезными микроэлементами. В […]

Читать дальше

Популярное