Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Обозначены лучшие источники витамина B12

Опубликовано

/

0

Столь необходимый организму витамин как B12, имеющий особое значение для функционирования нервной системы, способствует выработке красных кровяных телец, а вот о том, как минимизировать риск возникновение его дефицита в организме рассказали специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Для того, чтобы получить необходимое количество витамина B12, необходимо придерживаться сбалансированной диеты, включив в свой рацион такие продукты, как мясо, рыба, молоко, сыр, а также яйца, а тем, кто намерен принимать соответствующий витамин в форме биологической добавки, особое внимание следует уделять дозировке.

Дефицит B12 может привести к возникновению сильной усталости, онемению конечностей, вызвать нарушения зрения, а также оказать негативное воздействие на когнитивные способности.

Здоровье

Врач назвала продукты, которые могут спровоцировать мигрень

Мигрень вызывает мучительные страдания и может быть спровоцирована употреблением определённых продуктов. Перечь продуктов, которые не стоит употреблять людям, склонным к мигрени, обозначила Татьяна Вон. По словам врача-невролога, которые она озвучила […]

Читать дальше

Здоровье

Минздрав РФ: Пандемия спровоцировала ожирение у детей

В последнее время в мире наблюдается тенденция увеличения процента ожирения у детей. По данным Минздрава России, озвученным Павлом Окороковым, пандемия коронавируса привела к ухудшению этой ситуации. По словам детского врача-эндокринолога, […]

Читать дальше

Здоровье

Финляндия отказалась принимать привитых «Спутником V» россиян без ПЦР-теста

Минздрав Финляндии заявил об отказе принимать туристов, которые сделали прививку вакциной «Спутник V». Им нужно иметь при себе отрицательный результат ПЦР-теста. Власти объяснили такой запрет тем, что в Финляндии приняты […]

Читать дальше

Популярное