Что служит хорошей профилактикой для людей болеющих на остеопороз. Миллионам людей, страдающих от остеопороза, ученые рекомендуют включить в рацион фрукты и овощи, обеспечивающие организм многими питательными веществами, необходимыми для сильных и здоровых костей.
На сегодняшний день исследования, направленные на изучение воздействия яблок и продуктов из них на здоровье костей, ещё продолжаются. Однако предварительные результаты дают надежду на то, что в будущем яблоки будут применяться в терапии этого опасного заболевания.
К примеру, в одном из исследований, 15 женщин потребляли три различных рациона, включающих либо свежие, очищенные яблоки, либо несладкое яблочное пюре, либо засахаренные фрукты.
Результаты анализа мочи, собранной через 1,5, затем через 3 и 4,5 часа после потребления такой пищи, показали, что у женщин, предпочитавших яблоки или яблочное пюре, уровень показателя потерь кальция был меньше, по сравнению теми, кто ел сладкую пищу.
По материалам: a2news.ru