Какие фрукты положительно влияют на диабетиков. Количество людей, заболевших диабетом 2-го типа, растет с угрожающей скоростью вследствие неверно подобранного пищевого рациона, малоподвижного образа жизни, а, в результате, ожирения.
Для определения влияния яблок на уровень риска развития диабета, ученые провели исследование показателей здоровья группы женщин. Было установлено, что богатые флавоноидами яблоки способны оказать защитное воздействие на организм.
По сравнению с женщинами, потреблявшими другие фрукты, у тех, кто ел от двух до шести яблок в неделю, ученые отметили снижение уровня риска развития диабета 2 типа на 27%. В то же время, потребление одного яблоко в день, способствовало уменьшению риска на 28%.
По материалам: a2news.ru