Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Обозначены продукты, мешающие похудеть

Опубликовано

/

0

Как сообщает Eat This, Not That!, диетологи назвали пять основных продуктов, которые тем, кто желает похудеть, крайне желательно исключить из своего завтрака или хотя бы свести их употребление к минимуму.

На первой позиции расположились мюсли, которые обычно содержат в своем составе сахар, причем подобное можно сказать и о любимом многими йогурте, выбирая который, стоит уделить особое внимание содержанию белка. Многие искренне убеждены, что фруктовый завтрак минимизирует риск набора лишнего веса, однако в том случае, если к фруктам не добавить определенное количество продуктов, содержащих белок, то через пару часов возникнет чувство голода, а низкокалорийных продуктов под рукой может не оказаться.

Что касается фруктового сока, то в нем отсутствует клетчатка, необходимая для насыщения, в то время как количество сахара и калорий зашкаливает. Не стоит ограничиваться на завтрак и одним кофе, так как через некоторое время обязательно возникнет чувство голода.

Здоровье

Коронавирус имеет природное происхождение

Коронавирус SARS-CoV-2, пандемия которого уже почти 1,5 года продолжается на нашей планете, имеет исключительно природное происхождение. Об этом заявляет издание «РИА Новости», со ссылкой на публикацию научного сайта Nature. По […]

Читать дальше

Здоровье

Врачи перечислили пять продуктов, которые помогают избавиться от жира на животе

Группа американских диетологов провела исследования и определила перечень продуктов, которые помогут избавиться от самого опасного жира на животе. Висцеральный жир является наиболее опасным, так как он способен спровоцировать воспаления и […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог перечислила продукты, которые нужно исключить для долгой жизни

Для долголетия людям стоит отказаться от продуктов с высокой степенью переработки. Об этом рассказала доктор медицинских наук, диетолог Кэтрин Зерацки. Рекомендуется исключить из рациона полуфабрикаты, магазинный хлеб. К запрещенным продуктам […]

Читать дальше

Популярное