Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Россиянам рассказали, как можно бороться с метеочувствительностью

Опубликовано

/

1

Многие россияне сталкиваются с плохим самочувствием при изменении погодных условий. Но с этим можно справиться. Невролог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Разият Чупанова перечислила несколько эффективных способов борьбы.

Метеочувствительностью страдают чаще всего люди с хроническими заболеваниями. Плохому самочувствию при быстрой смене погоды подвержены люди с бронхиальной астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ревматизмом, артритами. Например, человек с сердечно-сосудистыми патологиями испытывает дискомфорт при повышении температуры воздуха.

Но с метеочувствительностью можно бороться. Разият Чупанова выделила пять основных способов борьбы. Невролог рекомендует часто гулять в любую погоду. Это закаляет организм и позволяет ему адаптироваться ко всем изменениям погодных условий.

Нельзя забывать про ежедневные физические нагрузки, которые помогут укрепить организм и иммунитет. Немаловажно уделять время полноценному сну. Это отличная профилактика метеозависимости. Если человек недосыпает, у него нарушается работа нервной системы.

Невролог рекомендует избегать стрессовых ситуаций и лечить депрессивные расстройства. Все эти состояния могут привести к бессоннице. Кроме того, для укрепления организма нужно сбалансировано питаться. Врач рекомендует исключить из рациона не только спиртное, но и кофе.

Здоровье

Эксперт определил лучшее место для мобильного телефона

Мобильные телефоны не стоит оставлять на ночь возле своей кровати, поскольку их влияние на организм человека до сих пор ещё полностью не изучено. Такое мнение высказал Антон Ястребцев. По словам […]

Читать дальше

Здоровье

Стало известно о штамме, который «гуляет» в окружении Путина

Окружение Владимира Путина, из-за которого он был вынужден пойти на самоизоляцию, переносит «дельта-штамм» коронавируса. Такое мнение высказал Константин Северинов. По словам молекулярного биолога, это может быть только штамм «Дельта». «В […]

Читать дальше

Здоровье

Эксперты дали прогноз по коллективному иммунитету к COVID-19

Как заявили представители РАНХиГС, до конца текущего года достигнуть коллективного иммунитета к коронавирусу не удастся, причем в качестве основной причины называется отношение россиян к процедуре вакцинации, зачастую носящее довольно скептический […]

Читать дальше

Популярное