Какие продукты считаются самые полезные для почек. Диетологи составили список продуктов, которые обеспечат бесперебойную работу почек.
В первую очередь, это зелень (укроп, сельдерей, фенхель). Она снабжает организм витамином А, помогает растворить камни в почках, избавляет от почечной колики.
Далее в списке яблоки, причем их нужно есть обязательно с кожурой. Достаточно трех яблок в день. Рыба снабжает организм микроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и белком, что также благотворно сказывается на работе почек.
Арбуз — мочегонное средство, помогает вывести из почек песок, растворяет соли. Тыква обеспечит организм витаминами и включена во многие диетические лечебные планы.
Шиповник поможет организму справиться с инфекционными заболеваниями, а хлебобулочные изделия из ржаной муки грубого помола, богатые витаминами и клетчаткой, ускоряют пищеварение, обмен веществ.
По материалам: health.passion.ru