Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Обозначен необходимый объем потребления воды в жару

Опубликовано

/

0

Как заявила в рамках интервью радио Sputnik диетолог Арина Скоромная, если в обычное время достаточно выпивать два литра жидкости в день, то в условиях температуры, превышающей тридцать градусов, суточная норма должна быть увеличена.

Потребление жидкости зависит не только от климата, но и от веса конкретного человека, а также других особенностей организма, причем принято считать, что на килограмм веса следует употреблять 35 миллилитров жидкости. Таким образом, для человека, весящего 60 килограммов, может быть достаточно двух литров воды, в то время как тем, кто весит ближе к сотне, потребуется три литра, причем больше пить не следует, чтобы минимизировать нагрузку на почки.

Норму в жару следует увеличить, однако пить лучше небольшими порциями, постепенно переходя на частое потребление воды, но в небольших дозах, выпивая несколько глотков каждый раз, как почувствовали жажду.

Здоровье

В Тюмени от COVID-19 умерла медсестра

Медсестра Маргарита Кузьмина, посвятившая всю свою жизнь медицине, умерла на 72 году жизни. Женщина работала в перевязочном кабинете в поликлинике № 5, расположенном на Червишевском тракте, причем в медицину пришла […]

Читать дальше

Здоровье

Ученые рассказали о новом смертоносном штамме COVID-19

Как сообщает британское издание Daily Mail, согласно прогнозам ученых, новый штамм коронавируса является настолько опасным, что каждого третьего заразившегося может ожидать летальный исход. По данным британской Научной консультационной группы по […]

Читать дальше

Здоровье

Проценко оценил степень вероятности нового локдауна

Как заявил главный врач больницы № 40 Денис Проценко, в то время как в марте прошлого года введение карантинных мер носило оправданный характер, на данный момент речь об актуальности локдауна […]

Читать дальше

Популярное