На первом месте в этом плане — неправильный прием витаминов. Повышенная доза витаминов А и Е, например, увеличивают риск рака и сердечной недостаточности, так как их высокий уровень ослабляет иммунную систему.
На втором месте – йога: она может явиться причиной разрыва сухожилий и хрящей, артрита, разрыва сетчатки, болей в спине и травм шеи.
На третьем месте – привычка промывать нос с помощью назального душа: в воде могут содержаться амебы (Naegleria fowleri), которые являются возбудителем инфекции мозга.
Те, кто заменил белый рис на коричневый, могут быть разочарованы тем, что коричневый рис имеет значительно более высокие уровни токсинов.
Ну и завершает список солнцезащитный крем: при распылении пользователи вдыхают пары химических веществ, что и сказывается негативно на состоянии дыхательных путей.
Впрочем, этот список – для тех, кто слишком рьяно заботится о своём здоровье. Если вы следуете этим привычкам без фанатизма, вам ничего не грозит.
По материалам: zdr.ru