Что следует знать о симптомах апноэ сна. Обструктивное апноэ сна может иметь серьезные последствия для здоровья. При этом зачастую, это нарушение сложно диагностировать. Для предотвращения апноэ сна, врачи рекомендуют проводить тестирование сна и лечение храпа, при необходимости. Одним из действенных методов борьбы с храпом является сипап терапия, о которой мы писали ранее.
Знаете ли вы, каковы симптомы апноэ сна? Вам необходима эта информация, потому что данное расстройство сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем — от дневной сонливости до увеличения веса и даже к болезням сердца, считает A2news.ru.
У людей, страдающих обструктивным апноэ сна, дыхательные пути сужаются или блокируются, что приводит к кратковременному прерыванию дыхания. Это происходит неоднократно в течение всей ночи. При этом человек может даже не проснуться.
При здоровом течении сна, который является основой молодости и сохранения энергии, наш организм проходит через множество циклов, в том числе через цикл быстрого сна, называемый REM-сон. В этом периоде мозг очень активен, мы видим сны, однако наш организм спокоен, а мышцы находятся в расслабленном состоянии. Ученые считают, что у людей с обструктивным апноэ сна, фаза быстрого сна сокращается, по сравнению со здоровыми людьми.
На первый взгляд, может показаться, что это не так уж и плохо. Кому захочется видеть страшные или неприятные сны? Однако при этом нарушается цикл сна, что приводит к гормональному расстройству. Кортизол, гормон роста, тестостерон, лептин и грелин – все эти вещества вырабатываются в недостаточном количестве при апноэ сна. Когда нарушается выработка гормонов, ваш организм старается выполнять функцию сохранения калорий в виде жира более эффективно. В краткосрочной перспективе это может означать увеличение веса, а в долгосрочной ведет к возрастанию риска высокого кровяного давления и развитию заболеваний сердца.
По материалам: a2news.ru