Данные, полученные в ходе проведения эксперимента, показали, что всего 20 минут энергичных занятий физическими упражнениями способствуют заметному изменению ДНК человека в лучшую сторону.
Результаты преобразований ДНК приводят к улучшению мышечной деятельности для проведения дальнейших тренировок. Кроме того, измененная ДНК активирует гены, участвующие в метаболизме сахара и жиров, а также в регуляции глюкозы. Одним из наиболее важных открытий этого исследования является то, что физические упражнения могут помочь задержать или предотвратить развитие сахарного диабета. О других методах снижения уровня риска возникновения этого заболевания мы рассказывали вам ранее.
Ученые установили точный механизм, посредством которого происходят такие изменения. Не меняя свой генетический код, преобразования затрагивают естественный процесс организма, известный как метилирование, влияющий на расположение химических веществ, называемых метильными группами, в самой ДНК. Наличие или отсутствие этих веществ определяет запуск механизма инактивации или активации генов.
По материалам: a2news.ru