Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Доктор Мясников рассказал о пользе жира

Популярный в России врач Мясников рассказал о том, чем может быть полезен жир для человеческого организма.

По его словам, подкожный жир в теле человека выполняет много важных функций, поэтому не стоит пренебрежительно относиться к нему и стараться полностью от него избавиться. Мясников отметил, что оптимальным процентом подкожного жира для мужчины является показатель до 25 процентов. Женщинам нужно сохранять до 30 процентов.

«Жир – это не просто кусок сала, который находится у вас под кожей. Он также принимает участие во всех метаболических процессах нашего организма. От него напрямую зависит уровень гормонов и их выработка. Относитесь к жиру с уважением», — пояснил Мясников.

Доктор отметил, что попытка полностью избавиться от подкожного жира, может привести к серьёзным гормональным нарушениям. Впрочем, избыток жировой ткани также несёт массу проблем. Необходимо соблюдать правильный баланс.