Таким мнением поделилась Марият Мухина, которая на протяжении десятков лет изучает диетологию и проблемы питания.
По её словам, опасность могут нести даже макароны, которые вы приготовили вчера. Дело в том, что в таких продуктах содержится много крахмала, который с течением времени трансформируется в различные вредные компоненты. Они могут плохо перевариваться в желудке, вызывая проблемы с ЖКТ.
Кроме того, для правильного питания следует выбирать только те макароны, которые изготавливаются из твёрдых сортов пшеницы. Макароны лучше всего подходят для ужина, поскольку правильно приготовленный продукт может способствовать успокоению нервной системы и помочь заснуть.
По словам диетолога, не стоит употреблять даже такие макароны, которые вы приготовили вчера. Лучше сварить свежий продукт и отказаться от вредных добавок в виде соусов или натёртого сыра.