Что следует знать перед тем, как сесть на диету. Остаются чудо-препараты для особо ленивых и слабовольных. «Сбрасываем вес за неделю; уменьшаем талию» — мы слепо верим рекламным лозунгам и спешим приобрести чай или кофе с надеждой быстро похудеть.
И, действительно, результат от них есть. Только вот снижение веса здесь достигается исключительно за счет мочегонного и слабительного эффектов. Причем, количество жира в организме остается прежним, а вот минералы, витамины, калий и другие жизненно важные вещества уходят. Меньшее, что ожидает женщин после приема таких средств – это ухудшение состояния кожи и ногтей, развитие стойких хронических запоров и т.п. А в сочетание с жаркой погодой, использование различных напитков для похудения может обернуться резким обезвоживанием организма и вызовом «скорой». И это еще – не самое большее зло.
В погоне за стройностью несчастные женщины «попадают» на такие сильнодействующие препараты, прием которых, в большинстве случаев, сопровождается страшными побочными эффектами: депрессией, нарушением работы печени, ухудшением сна, выпадением волос. Вспомните только нашумевшую историю с сибутрамином, не так давно обсуждаемую на центральном канале. В ней вместо безопасного БАД жертвам похудения вручали запрещенное лекарство с одноименным названием. Борьба за быстрый эффект у этих мечтательниц обернулась снижением веса на фоне психоза, судорожных припадков, бессонницы и т.п.
Стремясь ускорить процесс похудения, многие женщины увеличивают дозировку специальных средств. И это очень опасно. Входящие в такие препараты биоактивные компоненты помимо стимуляции выведения жира, могут усиливать и другие функции организма. К примеру, экстракт гуараны содержит кофеин, противопоказанный гипертоникам. А органически связанный йод морских водорослей повышает функцию щитовидной железы, что опасно при гипертериозе.
Так, нужно ли платить столь высокую цену в погоне за идеальной фигурой? Не случайно сегодня диетологи выступают рьяными противниками различных ограничений в питании и говорят, что «быстрого» похудения не бывает. Ведь все сброшенные килограммы возвращаются вновь!
По материалам: kp.ru