Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Диетолог назвала способ, как остановить выпадение волос

Нутрициолог Кинита Кадакия Патель рассказала о том, по каким причинам выпадают волосы, и как остановить этот процесс.

Диетолог предупредила, что главной причиной выпадения волос является низкокалорийная диета, плохое питание, нехватка железа, цинка и витамина B12. Также волосы начинают выпадать из-за резкого сброса веса.

Патель рекомендует скорректировать употребление белков, так как это важный компонент для роста волос. Они состоят из кератина, для синтеза которого нужны аминокислоты и биотин. Врач советует при столкновении с проблемой пройти тест на дефицит цинка, витаминов и фолиевой кислоты в организме. Если каких-то элементов не хватает, нужно добавить их в ежедневный рацион.

Если это не помогает остановить выпадение, нужно обратиться за консультацией к специалисту.