Цвет овощей и фруктов, которые употребляет человек, могут повлиять на его здоровье. Такую информацию опубликовали на портале «ВП.ру».
По словам экспертов, рацион любого человека должен быть сбалансированным. Людям необходимо ежедневно употреблять разные продукты, содержащие большое количество полезных микроэлементов.
Фрукты и ягоды имеют яркие цвета, что свидетельствует о большом количестве полезных элементов в них. Приятный запах может стать отличным дополнением к рациону.
Эксперты также отметили, что цвет пищи может повлиять на настроение человека. Яркие фрукты, красного и желтого цветов, дают чувство спокойствия. Зеленые фрукты ассоциируются у большинства с полезными микроэлементами.
Не стоит пренебрегать и овощами. Чеснок, черемша и лук могут помочь избавиться от проблем с волосами и ногтями.