Мы в социальных сетях

Здоровье

Раскрыты секреты японского долголетия

Опубликовано

/

0

Как сообщает один из пользователей китайской социальной сети WeChat, основной секрет долголетия жителей Японии заключается в разнообразном питании, так как практически каждый прием пищи включает в себя мясо, фрукты и овощи.

Кроме того, на долголетие влияет привычка японцев медленно пережевывать пищу, что позволяет им не переедать и вовремя завершать трапезу. В качестве третьего секрета называется сам способ приготовления пищи, так как в подавляющем большинстве случаев продукты в Японии готовятся на пару или отвариваются, в то время как жарка допускается в исключительных случаях.

Не менее важное значение имеет и включение в рацион большого количества рыбы и морепродуктов, которые обладают гораздо большей пользой для здоровья, по сравнению с красным мясом. Самое интересное заключается в том, что занятия спортом особой популярностью среди японцев не пользуются.

Здоровье

Создана нейроэлектронная система, считывающая и изменяющая схемы работы мозга

Командой инженеров из школы инженерных и прикладных наук при Колумбийском университете разработана миниатюрная имплантируемая система, позволяющая считывать схемы мозга и манипулировать ими, сообщает Medical Xpress. По мере того, как исследователи […]

Читать дальше

Здоровье

Мясников рассказал о главной ошибке тяжелобольных пациентов

Врач Александр Мясников рассказал о самой главной ошибке тяжелобольных пациентов. Это малоподвижный образ жизни. Мясников утверждает, что даже в случае болезни нужно продолжать двигаться, для выздоровления очень важна физическая активность. […]

Читать дальше

Здоровье

Названы продукты, которые ошибочно считаются вредными

Австралийская диетолог Лора Форд перечислила шесть полезных продуктов, которые ошибочно считаются вредными. Список возглавили орехи. По словам доктора, их не едят те, кто соблюдает диету. Но на самом деле продукт […]

Читать дальше

Популярное