Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Любимый россиянами продукт оказался очень полезен для сердца

Как оказалось, регулярное потребление такого продукта, как селедка, положительно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.

Сообщается, что селедка, любимая жителями России, содержит в себе значительное количество минералов, аминокислот, витаминов и полезных жиров. Среди других рыб она лидирует по содержанию Омега-3 жирных кислот. В 100 гр селедки их содержание составляет 2,4 гр, тогда как норма равна 1-1,5 гр.

При регулярном употреблении данного продукта нормализуется состояние кожи, Омега-3 оказывает положительное влияние на сетчатку глаз и мозг.

У себя в Instagram Светлана Фус отмечает: «Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему из нескольких причин: они могут вызвать снижение триглицеридов, повышать уровень холестерина ЛПВП, предотвращать потерю эластичности артерий, эффективно уменьшать воспаления. Кроме того, в сельди содержится йод. 100 гр этой рыбы обеспечит практически половину суточной дозы этого необходимого для работы щитовидной железы элемента».

Здоровье

Пережившие инфаркт рассказали, чем питались непосредственно перед приступом

Как сообщает издание Daily Express, врачи Нового Орлеана провели опрос 1986 человек, переживших инфаркт миокарда, на предмет питания непосредственно перед приступом. В том, что за 26 часов до сердечного приступа […]

Читать дальше

Здоровье

Иммунолог Крючков заявил, что текущий сезон гриппа будет самым тяжелым

Иммунолог Николай Крючков отметил, что сезон гриппа в этом году может стать самым тяжелым за последние шесть лет. Подробности сообщает издание Lenta.ru. Эксперт рассказал, что сейчас наблюдается высокий рост заболевания. […]

Читать дальше

Здоровье

Обозначены опасные свойства укропа

Укроп принято считать исключительно полезным продуктом, зачастую выступающим в качестве домашнего средства от колик, однако мало кто знает, что к употреблению данной зелени имеются противопоказания. Так, укроп следует исключить из […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net