Доктор и ведущий Александр Мясников дал три простых совета россиянам при заболевании: изменить рацион, ритм жизни и обращаться к врачам.
Врач рекомендует исключить из питания на момент заболевания все мучное и сладкое. Предпочтение должно отдаваться овощам и фруктам. Важно изменить образ жизни, больше времени уделять физическим нагрузкам, так как они стимулируют работу всего организма.
Мясников отмечает, что нужно больше двигаться, вести активный образ жизни. Если эти советы не помогают, нужно обратиться за консультацией к врачу.
Отдельно доктор отмечает, что после пандемии нужно быть готовым к резкому всплеску туберкулеза и онкологических заболеваний. К этому может привести длительное отсутствие у людей возможности обратиться к врачу.