Мы в социальных сетях

Здоровье

Обозначены эффективные способы борьбы с бессонницей

Опубликовано

/

0

Как заявил врач-сомнолог Михаил Полуэктов, бессонница представляет собой ощущение некачественного или недостаточного сна, в связи с чем для того, чтобы определить, страдает ли в действительности человек бессонницей, следует предварительно выслушать самого пациента.

Нарушения сна, как отмечает эксперт, в подавляющем большинстве случаев возникают на фоне стрессов, причем нарушение сна присутствует в течение всего времени, пока продолжается ощущение стресса. Согласно статистике, примерно четверть населения в течение года отмечает стрессовую бессонницу, причем подобные нарушения сна, носящие кратковременный характер, никаких последствий для здоровья не принесут.

Эксперт советует придерживаться определенного режима сна, а также устранить активные умственные и физические нагрузки перед сном, равно как и просмотр телевизора.

Здоровье

Зеленый чай назвали полезным средством от облысения

Оказалось, зеленый чай является эффективным средством от потери волос. Соответствующий вывод сделали американские ученые в ходе проведенного исследования. Сообщает об этом издание Express. Благоприятное действие зеленого чая объяснили повышенным содержанием […]

Читать дальше

Здоровье

Специалист рассказала, почему жители РФ все чаще обращаются к психологам

Анна Девятка, работающая семейным психологом, рассказала, по какой причине жители России в последнее время все чаще обращаются с психологическими проблемами. По словам специалиста, обычно в период декабря-февраля происходит наплыв клиентов. […]

Читать дальше

Здоровье

Меркель выступила против привилегий для вакцинированных от коронавируса

Канцлер Германии Ангела Меркель выступила против введения особых условий для привитых от коронавируса граждан. Но при этом она не исключает, что такое может быть возможно в ближайшем будущем. Ангела Меркель […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Реклама

Последнее

Популярное

Популярное