Мы в социальных сетях

Здоровье

Врач из Великобритании рассказал о правилах питания, которые могут продлить жизнь

Опубликовано

/

0

Специалист отмечает, что одним из значимых критериев питания является качество рыбы и мяса, которые идут в пищу. Врач дал рекомендацию выбирать те продукты, которые выращиваются в фермерских хозяйствах.

Также специалист дал совет сократить в меню продукты, которые имеют высокий гликемический индекс. Хорошей заменой им могут быть овощи, фрукты, крупы – в них содержатся годные в пищу сложные углеводы.

Была дана рекомендация уменьшить в целом объем потребляемых калорий. Полезным будет добавление в рацион магния и кальция. Кальций благоприятно влияет на состояние иммунитета, который лучше начинает защищать от разных болезней. Вместе с этим кальций положительно влияет на снижение кровяного давления.

Также медик предостерег от излишнего поедания различных специй и соли. Но и полностью исключать из меню их не следует.

Здоровье

Зеленый чай назвали полезным средством от облысения

Оказалось, зеленый чай является эффективным средством от потери волос. Соответствующий вывод сделали американские ученые в ходе проведенного исследования. Сообщает об этом издание Express. Благоприятное действие зеленого чая объяснили повышенным содержанием […]

Читать дальше

Здоровье

Специалист рассказала, почему жители РФ все чаще обращаются к психологам

Анна Девятка, работающая семейным психологом, рассказала, по какой причине жители России в последнее время все чаще обращаются с психологическими проблемами. По словам специалиста, обычно в период декабря-февраля происходит наплыв клиентов. […]

Читать дальше

Здоровье

Меркель выступила против привилегий для вакцинированных от коронавируса

Канцлер Германии Ангела Меркель выступила против введения особых условий для привитых от коронавируса граждан. Но при этом она не исключает, что такое может быть возможно в ближайшем будущем. Ангела Меркель […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Реклама

Последнее

Популярное

Популярное