Главный кардиолог Минздрава Сергей Бойцов рассказал, какие идеальные показатели должны быть у артериального давления.
Самое безопасное давление, по словам Бойцова, должно быть меньше 140 на 90. Только с такими показателями можно жить спокойно, не боясь инфаркта или инсульта. Врач рекомендуется стремиться добиться давления 130 на 80 и ниже.
Бойцов предупредил, что гипертония относится к хроническим заболеваниям. Вылечиться полностью от неё не удастся. Но давление можно поддерживать в норме, если принимать препараты, которые назначает лечащий врач.
Особое внимание кардиолог обратил на жир в области живота. Он рассказал, что лишние килограммы в области живота наиболее опасны для сердечно-сосудистой системы. Чтобы быть здоровым, нужно больше времени заниматься спортом, употреблять меньше соли.