Ольга Лиморенко, врач-ортопед-травматолог первой квалификационной категории, рассказала, какие могут быть последствия при недостатке в организме витамина D.
По словам специалиста, витамин D подразделяется на две группы — это витамин D2, который поступает в организм человека вместе с пищей, и витамин D3, образование которого в организме происходит под воздействием ультрафиолетовых лучей. Витамин может быть пополнен при потреблении грибов, молочных продуктов, сыра и жирной рыбы.
Дефицит данного витамина может приводить к появлению аутоиммунных воспалений, артериальной гипертонии, псориаза, сахарного диабета и т.д. При его недостатке происходит нарушение нормального обмена кальция.