Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Роспотребнадзор раскрыл секреты питания для пожилых

Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, те, кому исполнилось 60 лет, должны постепенно начинать следить за количеством калорий в своем ежедневном рационе, а также контролировать употребление простых сахаров и жиров.

Кроме того, особое внимание следует уделять содержанию соли в продуктах. Отмечается, что пожилые люди, по сравнению с молодежью, нуждаются в повышенном содержании микронутриентов в организме, в связи с чем следует обеспечить регулярное поступление антиоксидантов. Рекомендуется перейти на пятиразовый прием пищи, избегая длительных перерывов.

Особое внимание следует уделять поступлению в организм таких минеральных веществ, как кальций, железо, калий, магний, хром, цинк. Регулярное поступление этих питательных веществ позволит регулировать костный метаболизм и систему свертывания крови, а также обмен жиров и углеводов.

Здоровье

Вирусолог оценил коллективный иммунитет россиян

Фактически коллективный иммунитет россиян намного выше, чем это показывает официальная статистика. Он находится на уровне не менее 70%. Такое мнение высказал вирусолог Сергей Нестеров в интервью изданию “Известия”. Такой вывод […]

Читать дальше

Здоровье

В Роспотребнадзоре сообщили, что у части россиян есть иммунитет к оспе обезьян

В России у значительной части населения есть иммунитет к оспе обезьян. Он формируется у тех, кто вакцинировался от натуральной оспы. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. В ведомстве отметили, что […]

Читать дальше

Здоровье

Россияне назвали лучшие способы борьбы со стрессом

Как показали результаты социального опроса, проведенного сервисом «Яндекс.Путешествия» и аналитическим агентством A2:Research, наиболее популярным способом борьбы со стрессом, с которым ежедневно сталкиваются 42% российских жителей, являются путешествия. Подобный способ борьбы […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net